ВИТАМИННЫЕ ЧАИ. РЕЦЕПТЫ

ЧАЙ ВЕРЕСКОВЫЙ 

Ингредиенты: 
2 г сушеных цветков вереска, 
2 г сушеных листьев шиповника, 
10 г сушеных листьев земляники, 
200-мл воды. 

Приготовление:
Фарфоровый чайник ополоснуть горячей водой, засыпать смесь трав и залить кипятком. 
Настоять 5-10 минут. 

 

ЧАЙ БРУСНИЧНЫЙ 

Ингредиенты:
12 г сушеных листьев брусники,
10-15 г сахара,
200 мл воды. 

Приготовление:
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать листья брусники, залить кипятком и настоять 10-15 минут, добавить сахар и разлить в чашки.

 

ЧАЙ ЗЕМЛЯНИЧНЫЙ 

Ингредиенты:
10 г сушеных листьев земляники, 
2 г зверобоя, 
2 г мяты, 
200 мл воды. 

Приготовление
Фарфоровый чайник ополоснуть кипятком, засыпать смесь листьев, залить кипятком и настоять 7-10 минут. 

ЧАЙ РЯБИНОВЫЙ 

Ингредиенты:
30 г сушеных ягод рябины обыкновенной, 
5 г сушеных ягод малины, 
2 г сушеных листьев черной смородины. 

Приготовление
Смесь заварить в фарфоровом чайнике, настаивать 5-7 минут. 
Использовать как заварку.