Возраст вовсе не означает, что вы должны все свое свободное время посвящать борьбе с морщинами. Процедуры ухода за собой остаются прежними: очищение, отшелушивание, увлажнение. Есть только маленькие отличия, которые меняют повседневный уход.
1. Кунжутное масло
По утрам массируйте кожу тела с органическим кунжутным маслом.

2. Рыбий жир
Принимайте капсулы рыбьего жира (омега 3) утром и вечером. Это лучшая анти-age добавка. Кроме улучшения состояния кожи и волос, вы поддерживаете свое здоровье: укрепляете сердечную функцию и иммунную систему.
3. Консилер
Тональная основа оседает в морщинах и делает их более заметными. Не стоит пользоваться
тональными кремами на всем лице. Начните с консилера. Нанесите консилер на проблемные зоны (под глазами, замажьте темные пятна). А тональный крем на те области, куда не попал консилер. А в качестве тонального крема – переходите на увлажняющие тонирующие продукты.

4. Не ешьте белый сахар
Самый первый рафинированный продукт, который следует избегать с возрастом, - это белый сахар. Он ускоряет процесс старения, потому что ослабляет коллагеновые связи в коже, это приводит к провисанию кожи и появлению преждевременных морщин. Если нужно подсластить еду или напиток – то используйте мед, в крайнем случае, коричневый сахар.
Куда же девать белый сахар?
На кожу. Когда моетесь в душе, добавляйте в гель для душа горсть сахара, и наносите эту смесь на лицо и тело. Это делает кожу чистой и гладкой, выравнивает её перед макияжем.

5. Маска для лица – маска для рук
Кожа рук тоже старится, обвисает, получает морщины. Заботьтесь о коже рук с такой же настойчивостью,
с какой вы заботитесь о лице.
Например, когда делаете маску для лица – наносите остатки этой маски на руки. Применяете увлажняющий крем для лица? Делайте то же самое и для рук.
6. Массаж от стресса
Поверьте в силу массажа. Он омолаживает организм. Попробуйте рефлексотерапию и глубокий массаж. Если у вас нет времени на посещение массажиста, научитесь хотя бы 20 минут в день посвящать растяжке мышц,
медитации и глубокому дыханию.

7. Витамин С
Это прекрасный антиоксидант, используйте кремы для лица, концентрация витамина С в которых не менее 30%. Такой продукт помогает коже восстановиться после воздействия солнечных лучей, защищает от разрушения от свободных радикалов.
8. Чистка зубов
Сохранять белизну зубов следует и в возрасте. Во-первых, как можно быстрее выпивайте красящие напитки, такие как кофе, чай, соки из темных ягод. Если вы пьете цветной напиток в течение часа – то зубы будут
окрашиваться, если выпивать быстро – то эффекта окрашивания не будет.
Во-вторых, используйте в течение дня естественные освежители полости рта – например, фрукты.
Те, в которых содержится яблочная кислота (клубника, яблоки, виноград), действуют как естественное моющее средство зубов и очистители пятен и налета.
9. Следите за ресницами
Ресницы тоже, к сожалению, стареют как кожа, и редеют как наши волосы. Что делать? Ухаживать! Попробуйте, например, такой легкий прием ухода за ресницами. Когда вы наносите на ночь антивозрастной крем для кожи вокруг глаз, нанесите чуть-чуть этого продукта на кончики
ресниц. Глаза раздражаться не будут, ведь крем для глаз - это специальный продукт, проверенный офтальмологами. А увлажняющих ингредиентов в таких кремах достаточно.

10. Молодость для волос
Один стилист назвал стрижку с падающими на лицо рваными прядями «лифтингом для стареющего лица». Такие прически скрывают возрастную одутловатость, обвисшую кожу и не четкий овал лица. Но ещё возраст
выдают сами волосы. Блестящие и шелковистые – это то, к чему надо стремиться не только в молодости. А с годами волосы становятся суше, тоньше, ломаются. Есть такой прием – наносите на ночь, прямо на сухие
корни волос (можно и на влажные) немного кондиционера. И не смывайте! А утром укладывайте как всегда. Вообще, кондиционирование с возрастом даже более важно, чем мытье волос.

11. Свечение кожи
Попробуйте перейти с тяжелых грунтовок к легким и светящимся. Такие кремы содержат отражающие частички, они бликуют на коже, освещают её, делают морщины менее заметными. Наносите их на лицо и зону декольте.
12. Берегите кожу вокруг глаз
Кремы для лица слишком раздражают деликатную кожу вокруг глаз. Поэтому следует избегать их соприкосновения с областью вокруг глаз. Для этих участков у вас должны быть специальные средства. И дневные, и ночные. В качестве дневного выбирайте крем для глаз с гелевой формулой. Легкая
консистенция будет лучше впитываться и станет хорошей основой под макияж. Кожа останется свежей на весь день.
Свежие комментарии