Свежие комментарии

  • ира
    Спасибо автору за публикацию!РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЕЙ.
  • ира
    Благодарю автора за публикацию, кратко, ясно и понятно!12 ПРИЗНАКОВ, ЧТО...
  • patentlil
    Чушь............ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ НОС...

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.[spoiler]

Упражнение 1 .

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Обхватите пальцами в форме буквы V уши и сделайте 36 растирающих движений вверх-вниз.

Результат: Прилив крови к биологически активным точкам.

Упражнение 2.

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Захватите пальцами мочки ушей и оттяните их 36 раз, надавливая на центр мочки.

Результат: Усиливает действие предыдущего упражнения, стимулирует мозговое кровообращение.

Упражнение 3.

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.

Результат: Сильный прилив крови.

Упражнение 4.

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Сложите руки «пилой» на задней части головы и основании черепа и проделайте 36 растирающих движений из стороны в сторону.

Результат: Сильный прилив крови.

Упражнение 4.

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Круговыми движениями обводите средним пальцем по схеме, начиная от внешнего края глаза по надбровной дуге.

Результат: Устранение синяков и отечности под глазами.

Упражнение 6.

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Поверните голову в сторону, поднимите подбородок и вытяните челюсть вперед «ковшом».

Отшлепайте себя по подбородку 20 раз, затем повернитесь в другую сторону и повторите упражнение.

Результат: Уменьшение двойного подбородка.

Упражнение 7.

НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Держите спину ровной, макушку и подбородок тяните немного вверх. Отхлестайте себя по лицу ладошками (20 сек.) достаточно сильно, чтобы кожа приобрела бордовый оттенок. Таким же способом мы можете «вбить» в кожу дневной крем.

Результат: Резкое усиление кровообращения, улучшения тургора кожи.

Упражнение 8.


НЕОБЫЧНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА.

Сложите пальцы вместе и, начиная с боковых частей подбородка, ведите вдоль носа вверх ко лбу, а затем разводите руки в разные стороны 36 раз (см. схему). Прикосновения должны быть несильными, напоминать щекотку.

Результат: Свежий цвет лица, придание коже тонуса.

Картина дня

наверх