Вы были агрессивным, раздражительным и оскорбляли окружающих? Нахамили начальнику? Вам поставили диагноз «неврастения», и вы понятия не имеете, что теперь делать? Не отчаивайтесь: это не смертельно, и вы совсем не одиноки. Представляем вам пошаговую стратегию того, как бороться с неврастенией.
1. Ваша работа вам не нравится?
2. Обратите внимание на свой режим. Не взваливайте на себя слишком много. Ваш организм не железный, и ему нужен отдых.
3. Обратите внимание на то, что вы едите. Может, пора распрощаться с фаст-фудом?
4. Чаще путешествуйте и проводите время на природе. Смена обстановки – это весьма действенное средство. Не жалейте на себя времени.
5. Не бойтесь обратиться к врачу, если собственными силами уже не справляетесь! Ведь только начальные стадии неврастении лечатся в домашних условиях.
6. Обратите внимание на эффективный препарат из группы ноотропов – Нобен. Нобен восстанавливает клеточное дыхание, увеличивает синтез АТФ, вследствие чего приводит в норму работу нервной системы, легко вернет в вашу жизнь спокойствие и гармонию.
Теперь вы знаете, как лечить неврастению. Скорейшего выздоровления! Берегите себя.
Свежие комментарии