1. Учит нас видеть свои собственные проблемы в иной перспективе. Это
понятно: после разговора с бомжом или встречей с глубоко отчаявшимся
человеком наши проблемы — типа невозможности купить машину или
«экзистенциальной тоски» — теряют свою чрезмерную значимость.
2. Повышает чувство субъективного благополучия, как о том говорят
некоторые исследования; среди прочего, добровольцы позитивнее оценивают
состояние своего здоровья.
3. Способствует восстановление самоуважения. Когда ты можешь давать
что-то другим, ты понимаешь — значит, у тебя есть, что давать.
4. Увеличивает способность справляться со стрессом.
5. Увеличивает продолжительность жизни — удивительно, но это тоже данные исследований.
6. Избавляет от чувства одиночества.
7. Улучшает отношений в семье. (Доктор Кассиди объясняет это тем,
что добровольцы, особенно пожилые, склонны меньше зацикливаться
на своих домашних проблемах.)
8. Придает жизни ощущение осмысленности. Многие люди в нашем мире страдают от зловещей бессмыслицы всего того, что они делают.
9. Повышает способность сопереживать другим — а это незаменимое
качество для жизни среди людей вообще: хоть в семье, хоть на работе,
а потому оно тоже улучшает общее благополучие.
10. Укрепляет чувство благодарности за то, что человек имеет. Это
также можно объяснить встречей с людьми, лишенными тех вещей, которые
у нас есть и которые мы не ценим, таких как здоровье или крыша над
головой.
Свежие комментарии