Думаю, большинству из вас знакомо неприятное ощущение тяжести в ногах,
которое особенно проявляется в конце рабочего дня.
Каким образом избавиться или же облегчить тяжесть в ногах - ведь она
приносит нам столько дискомфорта, ухудшает нам настроение
и часто из-за этого нам приходится менять свои планы
в самый неподходящий для этого момент.
Постараемся хоть как - то уделить своим ногам побольше внимания и начнем, пожалуй, с ванночек.
Поверьте, это очень эффективный метод!
Ванночка из кефира.
Дайте кефиру достичь комфортной комнатной температуры и вылейте
его в посудину с широким дном (можно тазик).
Подержите в нем свои ступни 20 минут.
Такая ванночка поможет снять мышечное напряжение и сделает мягкой кожу ног.
Если в нужный момент в доме нет кефира не беда.
Его с успехом можно заменить молоком.
В этом случае время принятия ванночки можно сократить до минут десяти.
Эффект получится такой же, как и в варианте с кефиром.
Свежие комментарии