Большее количество людей доверяет лечение своего организма травам. Они успешно лечат многие болезни, поддерживают наш организм и заряжают жизненной энергией. Также высоко ценятся и их пищевые свойства, так как травы на сегодняшний день, отлично нашли свое применение в кухнях многих народов мира.
Перечень и применение трав которые нам помогут:
Для улучшения работы пищеварительной системы можно использовать:
мяту,
орегано,
можжевельник,
розмарин,
тимьян.
Антисептическими свойствами обладают:
шалфей,
тимьян,
лавровый лист,
розмарин.
Укрепление иммунитета
Многие травы, содержащие флавоноиды, обладают и рядом противовоспалительных свойств. К таким травам относятся:
зеленый чай,
ромашка,
розмарин,
тимьян,
шалфей,
гинкго,
лук и чеснок.
Они способствуют стимулированию работы клеток, атакующих инфекцию.
Оздоровление сердечно-сосудистой системы
Чеснок считается очень полезным для сердца, предотвращая сердечные приступы благодаря своей способности понижать в крови уровень холестерина. В зеленом чае содержится катехин – вещество, которое также известно своими свойствами, снижающими содержание холестерина.
В некоторых травах имеется антоцианин – он может понижать уровень холестерина, защищая болезней сердца. Большое количество антоцианина содержится в чае из шиповника.
Есть травы, имеющие сильный аромат, что позволяет делать пищу вкусной без использования соли, которая в избыточном количестве может вызывать риск заболеваний сердца. Поэтому, пищу лучше приправлять:
кориандром,
зирой,
розмарином,
орегано,
тимьяном,
шалфеем
семенами тмина.
Для очистки организма от солей
лист лопуха
корень пырея
мать-и-мачеха
брусничные листья
клюква
Сабельник болотный
Корень подсолнечника
Трава для очищения организма.
«Тибетский сбор» В этот сбор входят цветы зверобоя, ромашка, бессмертник, берёзовые почки, листья и корни земляники. Эти травы помогают очистить лимфу и кровь, что в свою очередь очистит сосуды, кишечник, почки и печень вашего организма. Позволяет вывести шлаки и соли. Его часто рекомендуют пить при болезни суставов. Тибетский сбор очень хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт. Действует как общее, оздоравливающее средство. Этот сбор трав так же способствует похудению. Его употребление поможет улучшить обмен веществ в организме, очистит его от холестерина в крови и жиров, предупредит развитие атеросклероза, заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонии. Способствует улучшению работы поджелудочной железы и желчного пузыря
Отвар из тибетских трав можно принимать в любом возрасте, чтобы поддержать свой организм. Он незаменим для больных онкологией, людям, которые прошли химиотерапию, облучение, тем, кто принимает много химических препаратов. Чтобы приготовить отвар, возьмите по 100 грамм каждой травы и хорошо перемелите. Настой на один день готовится так: 2 столовые ложки травы залейте пол литром кипятка. Дайте настояться 40 минут. Процедите и принимайте по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды. Отвар нужно пить на протяжении двух с половиной месяцев один раз в год.
Травяные чаи хорошо помогают укрепить здоровье, заваренные из расчета 1 ч.л. сушеных или 2 ч.л. свежих трав на стакан кипятка. Например, ромашка поможет при бессоннице, укроп и перечная мята – при нарушениях пищеварения, а цветы бузины – при простудных заболеваниях.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии