Ваше лицо - в ваших руках: Как избавиться от морщин между бровями Ваше лицо - в ваших руках: Как избавиться от морщин между бровями
Фитнес для лица: подтягиваем кожу без уколов и скальпеля.
Прежде чем приступить к «стиранию» морщин между бровями, смойте
косметику, протрите лицо тоником. Если вы обладательница сухой кожи, нанесите на нее тончайший слой крема.
Единственное, что вам понадобится для этой зарядки, — зеркало
диаметром не менее 30 см. Вы должны видеть не только свое лицо, но и плечи. После этих небольших приготовлений приступайте к зарядке. Из 4-х упражнений, предложенных нами, выберите два, которые вам наиболее подходят. Внимание: во время занятия ставьте пальцы на лицо так, чтобы не образовывались складки или морщины. Достижение результата зависит от глубины морщин. Но в любом случае, если вы все будете делать правильно,
улучшение вы заметите через неделю.
УПРАЖНЕНИЕ 1
Между бровями делаем пальцами правой руки «треугольник»: указательный поставьте на начало правой брови, средний — над переносицей, точно посреди лба, безымянный — на начало левой брови. Средний палец левой руки приложите к высшей точке оси лба, по центру, под самыми корнями волос.
Очень нежно нажимайте кончиками пальцев в пульсирующем ритме вверх и чуть в разные стороны, в направлении корней волос. Выполняйте 2 минуты.
Если вы одновременно будете тянуть заднюю ушную мышцу к затылку, эффект усилится (как это делать, смотрите в предыдущем выпуске спецпроекта).
УПРАЖНЕНИЕ 2

Мысленно проведите вертикальную полосу по центру лба и прижмите пальцы по обе стороны от нее. Натяните кожу, раздвигая руки в стороны.
Удерживая кожу натянутой, попытайтесь сдвинуть брови и держите их в таком положении. Если образуются заломы в области «гусиных лапок», большие пальцы положите на внешние уголки глаз. Выполняйте упражнение
15—20 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 3

Положите на лоб с обеих сторон ладони так, чтобы их основания были у бровей, а пальцы — в волосах, сводите брови к переносице. Пальцы используются как тренажеры, чтобы укрепить мышцу, не создавая при этом новых морщин и разглаживая уже существующие. Выполняйте 15— 20 раз.
УПРАЖНЕНИЕ 4

старайтесь сильно пальцами не давить. Выполняйте упражнение 15—20 раз.
ВАШЕ ЛИЦО — В ВАШИХ РУКАХ
Говорят, что возраст женщины выдают шея и руки. Но, как по мне, самая говорящая улика — лицо. Морщинки у глаз, «поплывший» контур лица, складка между бровями — со всеми этими возрастными «прелестями» большинство из нас уже знакомы к 30-летнему рубежу. А так хочется подольше «сохраниться». И мы идем традиционным путем: закупаем всевозможные кремы и сыворотки. Причем чем старше становимся, тем больше
всяких баночек стоит на наших столиках. Кто-то идет на более
кардинальные шаги: подставляет свое лицо под уколы или нож. Но до этого можно дело не доводить, если «взять свое лицо в руки»: каждый день делать специальные упражнения, благодаря которым лицевые мышцы будут в тонусе. А если они будут в тонусе, то нечему будет «плыть», «обвисать» и т. п. И про вас будут говорить: «75 — баба ягодка опять»
Свежие комментарии