КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ СКЛЕЙКУ СОСУДОВ И ВЯЗКОСТЬ КРОВИ

Сегодня обсудим очень важный параметр нашего организма - вязкость крови. 

 

Многие даже не задумываются о вязкости своей крови, хотя от этого параметра напрямую зависит наше здоровье. 

 

Кровь должна быть не сильно густой, но и не слишком жидкой. 

 

Слишком густая кровь становится причиной склейки ее клеток что приводит к тромбообразованию, затем к инфаркту, инсульту, или тромбоэмболии.

 

Слишком вязкую кровь сердцу очень тяжело перекачивать и может привести к инфаркту, а проблемы с сосудами, такие как атеросклероз приводят к инсульту.

 

Очень жидкая кровь также нежелательна, т.к. приводит к кровотечениям и ее плохой сворачиваемости.

 

Кровь важно обогащать кислородом, тк. с ним в организм попадают все питательные вещества , поэтому чаще находитесь на свежем воздухе и делайте дыхательную гимнастику.

 

 

- малое потребление жидкости (особенно в жаркий период);

 

- повышенный уровень холестерина крови;

 

- продукты богатые витамином К (петрушка, укроп, зеленая капуста, так же трава крапива)

 

Симптомами вязкой крови могут быть небольшая утомляемость, сонливость, но чаще выявить такой признак не является возможным.

 

Предрасположенность к густой крови может быть наследственным и определяется специальными анализами.

 

 

Продукты (сладкий перец, чеснок, рыба и морепродукты, льняное и оливковое масло, вареная свёкла, малина, тёмный виноград).

 

Средства, разжижающие кровь ( такие медикаменты как аспирин. тромбо, плавикс; более дорогие ацекардол и кардиомагнил)

 

Травы, разжижающие кровь (листья черной смородины, рябины, клубники, плоды и листья боярышника, шишки хмеля, отвар травы донника, донниковый мед, солодка)

 

В принципе данных рекомендаций достаточно, и используя выбранные вами средства для разжижения крови, вы убережете себя от многих неприятностей.