1. Если щекочет в горле…
…потереби и поцарапай свое ухо. Когда стимулируются ушные нервы, в горле рефлективно возникает мышечный спазм.
Он облегчит неприятную
щекотку.
2. Если тебе плохо слышно, что бормочет собеседник…
…к нему нужно повернуться правым ухом. Правое лучше улавливает быстрые
речевые ритмы. А если хочется расслышать, что за мелодия играет
тихо-тихо, повернись к источнику звука левым ухом. Оно лучше правого
различает музыкальные тона.
3. Для мужчин: если страшно хочется писать, а туалета рядом нет…
…подумай о сексе. Это прочно овладеет твоими мыслями, и нужду легче будет терпеть.
4. Если боишься укола…
…кашляй во время введения иголки. Кашель вызывает внезапный
кратковременный подъем давления в грудной клетке и спинномозговом
канале. При этом подавляются болевые рецепторы.
5. Если заложен нос…
…упрись языком в небо, а затем нажми пальцем между бровями. В
результате сошник — трапециевидная кость, образующая заднюю часть
перегородки носа, — пошевелится и облегчит напряженность. Через 20
секунд нос начнет "откладывать”.
6. Если по ночам мучает изжога…
…спи на левом боку. Исследования показали, что при таком положении
человек меньше страдает от выбросов кислоты в пищевод. Пищевод и желудок
расположены под определенным углом: когда ты лежишь на правом боку,
желудок оказывается выше, а когда на левом — ниже, и "затекание” кислоты
из него менее вероятно.
7. Если болит зуб…
..облегчи свои страдания, не открывая рта. Разотри кубик льда на
тыльной стороне ладони — в V-образной перепонке между большим и
указательным пальцем. Зубная боль уменьшится наполовину: стимуляция
нервов на этом участке руки блокирует болевые сигналы мозга.
8. Если ты обжег палец…
…прижми к ожогу чистую подушечку пальца другой руки. Хотя лед быстрее
снимет боль, при его прикладывании более вероятно появление волдырей. А
при прикладывании пальца обожженная кожа просто вернется к нормальной
температуре, и, может, дело обойдется без волдыря.
9. Если ты перепил до головокружения…
…положи руку на что-нибудь устойчивое. Часть внутреннего уха, которая
отвечает за равновесие, — купула — плавает в жидкости, которая имеет ту
же плотность, что и кровь. Алкоголь разбавляет кровь в купуле, она
становится менее плотной и поднимается, "одурачивая” мозг. Тактильные
ощущения дают ему другое впечатление, и мир встает на свое место. Причем
ощущения именно от чувствительной руки: впечатления от того, что ногами
ты стоишь на земле, недостаточно.
10. Если после бега колет в боку…
…Выдыхай, когда наступаешь на левую ногу. Большинство людей делает
выдох, когда правая нога касается земли. Это создает давление на печень,
которая находится справа, а она давит на диафрагму и вызывает боль в боку.
11. Если из носа течет кровь…
…положи кусочек ваты на верхнюю десну — сразу за маленькую "уздечку”
как раз под носом — и как следует зажми ее. В большинстве случаев кровь
течет из передней части носовой перегородки, и ее можно остановить,
зажав именно этот участок.
12. Если сильно бьется сердце…
…подуй на большой палец. На частоту сокращений сердца оказывают влияние
фазы дыхания: вдох вызывает угнетение блуждающего нерва и ускорение
ритма, а выдох — раздражение блуждающего нерва и замедление сердечной
деятельности.
13. Если у тебя затекла рука…
…помотай головой из стороны в сторону. "Жизнь” вернется в руку менее
чем за минуту. Часто подобные ощущения в руке — результат защемления
нервов в мышцах шеи.
14. Если ты никак не можешь до нырнуть до дна бассейна…
…перед этим сделай несколько коротких вдохов. Тогда твой мозг будет
думать, что у тебя в запасе больше кислорода (хотя на самом деле это не
так, просто снизится кислотность крови), и подарит тебе дополнительные
10 секунд.
15. Если тебе нужно выучить что-нибудь наизусть…
…повтори этот текст перед сном. Поскольку твоя голова в основном
упорядочивает воспоминания именно во сне, все, что ты пытался запомнить
на ночь, с большей вероятностью запишется в долговременную память.
16. Если ты страдаешь от морской болезни…
… встань на нижнюю палубу и смотри на горизонт. Так немного облегчится
противоречие между тем, что ты видишь вокруг себя и тем, что ты
ощущаешь. Можно также съесть перед путешествием немного имбиря.
Свежие комментарии